العناية بالجسم في فصل الشتاء

ا

1 - بللي جسمك بالماء الدافئ ..او بخار السونا ..
2- ادهني جسمك بالصابون المغربي
3- افركي جسمك بحركه دائريه بالليفه المغربيه ..وركزي على المنطاق الخشنه
4- اغسليه بالماء الدافئ
5- قشريه ..باي مقشر تعودتي عليه ..
وهنا اقولكم بعض طرق المقشرات الطبيعيه واختاري الي يعجبك
-----------
--3 ملاعق حليب بودره
5 ملاعق هرده
4 ملاعق ستفرة الجسم..
اخلطيه سوا بمويه وافركي جسمك فيه
-------
تقشير نوع اخر
املاح اسكندفانيه تلاقيه في محلات GNC رائع جدا..
-------------
نوع اخر
سدر ..وسكر وزيت زيتون
-----------
نوع اخر
سكر وعصير ليمون وزيت زيتون ..
---------------
6-بعد التقشير اغسلي جسمك وضعي عليه القناع التالي
سدر ..وعسل ونتفة زيت زيتون
على كامل جسمك
خليه ربع ساعه واغسليه بمويه دافيه
7- جيبي ملح خشن مطحون وفوطه صغيره مبلوله بمويه دافيه
وضعي الملح على الفوطه وافركي جسمك فيها ..لنظافه رائعه ونتيجة صفاء اروع
وبعد كذا اغسليه بمويه شوي مايله للبروده
وادهني جسمك بلوشن خفيف بعد الحمام وضعي البودره عليه
-----
نتيجة الجلسه ..
نعومه ..صفاء ..من اول مره ..
تحياتي
------------