الخطوات اليومية للعناية ببشرتك

أولى خطوات العناية بالبشرة هو معرفتك لأهمية العناية بالبشرة، وهذا يعني أنك في الطريق الصحيح للحصول على بشرة جذابة ونضرة. و مهما كان عمرك في السادسة عشر أو في الستين، فإن اهتمامك ببشرتك مفيد جداً ليس فقط في الحصول على بشرة جذابة ولكن يعطيك وقتاً كافياً للانتباه إلى نفسك والعناية بشرتك جزء من العناية بالجسم كله.

و إليك بعض الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة:

____________________________


أولاً

استعمال منظف لطيف للبشرة قابل للشطف بالماء و ذلك مرتين يومياً، صباحاً ومساءً. يقوم هذا المنظف بإزالة آثار الماكياج دون أن يسبب تهيج بالبشرة أو العينين ويجعل البشرة تبدو منتعشة و حيوية وليست مشدودة أو غير مريحة. التنظيف الجيد للبشرة هو ما يؤمن لها الحماية التامة ضد مختلف المشاكل التي قد تواجهها.
وفي ظل إيقاع الحياة السريع لا تجد السيدات والفتيات الوقت الكافي لتنظيف الوجه من آثار الماكياج.
وحتى من إزالة الشوائب وآثار الماكياج من البشرة يمكنك اللجوء إلى لوسيونات التنظيف اللطيفة والسريعة التي تزيل الأتربة والماكياج والإفرازات الدهنية تماماً من سطح البشرة.
ويمكنك استخدام القطن أو المناديل الورقية الصغيرة لإزالة كل ما قد يتعلق في الوجه من آثار الأتربة.
____________________________


ثانياً

استعملي مرطبا للبشرة مناسبا لبشرتك، و إذا كانت بشرتك دهنية فاختاري مرطبا يمتص الدهون ويجف على البشرة مكوناً طبقة مسويّة للجلد دون مضايقة. أما إذا كانت بشرتك جافة وقابلة للتقشّر أو كانت بشرتك مشدودة فتحتاجين للمرطب الذي يحتوي على الزيوت النباتية مثل الصبار وفيتامين إي E أو المرطبات الدهنية مثل الجليسرين وحمض الهيالورونك، وإذا كنت لا تعلمين أي الأنواع تناسب بشرتك، يمكنك تجربة هذه الأنواع يوما بعد يوم حتى تتوصلي للمستحضرات المناسبة لبشرتك عندها تبدأين بملاحظة الراحة الكبيرة بعد العناية ببشرتك فلا جافة لحد التحنيط ولا دهنية لدرجة التلزج.
____________________________


ثالثا

استعمال كريمات واقية للبشرة من أشعة الشمس لاستعمالها يومياً مهما كانت حالة الطقس وفي أي فصل من فصول السنة. فلقد ثبت علمياً بما لا يدع مجالاً للشك أن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد على الوجه بشكل مبكر وكذلك البقع الداكنة اللون.
ومن المستحضرات المتوفرة للحماية من أشعة الشمس تلك التي تحتوي على الأفوبينزون وتسمّى (بارسول 1789) حيث تعكس أو تمتص أشعة الشمس وتحول دون وصولها إلى البشرة. و هناك مستحضرات تحتوي على الزنك المؤكسد أو ثاني أكسيد التيتانوم حيث تغطي هذه المستحضرات البشرة وتحميها من أشعة الشمس.