كيف تحافظين على بشرتك

كيف تحافظين على شباب بشرتك




كلما تقدمت المرأة بالسن تتعرض حاجات بشرتها ومستوى الرطوبة فيها لبعض التغيرات المبدئية .

والسبب الرئيسي لحدوث ذلك هو التغيرات الهرمونية والحالات النفسية والبيئية التي تمر بها مع

تقدم السن . إن الاهتمام الجيد بالبشرة سوف يعود علينا بنفع شديد بالمحافظة عليها في كامل مظهرها

وبإعطائها تألقها وإشراقها الذي تفقده مع الزمن وهذه التغيرات تحدث كالتالي :


في سن العشرين :

بالرغم من نعومة بشرة المرأة ومظهرها الأملس فإن هذا لا يعني أنها لا تحتاج إلى عناية جيدة . لذلك

وبدون الوقاية الكافية فإن بشرة العشرين إلى حد ما سوف تظهر التأثيرات المتراكمة الناتجة عن التعرض

غير المحمي للشمس والذي هو السبب الرئيسي لهرم البشرة .


في هذه المرحلة من العمر يجب أن نبدأ بالعناية ببشرتنا ، إنه الوقت المناسب لممارسة العناية بالبشرة

بوقاية مركزة .

تكون العناية بالتنظيف اللطيف وبالترطيب الخفيف والاستعمال المنتظم لمستحضر الحماية من الشمس .

إنها ممارسة مستمرة ولا نهاية لها يجب أن نمارسها عبر سنين العمر حتى الشيخوخة .

إن إزالة الماكياج هو أيضاً جزء مكمل لإبقاء البشرة منتعشة وشابة ونظيفة .



في سن الثلاثين :

يجب على المرأة أن تعطي اهتماماً فائقاً لأنسجة البشرة وميزان الرطوبة فيها بما أن عملية تجدد الخلايا

تبدأ بالتراجع مما يجعل البشرة تظهر ذابلة بعض الشيء وتصبح الخطوط الباهتة أكثر وضوحاً .


يجب على المرأة أن تستعمل مرطباً جيداً لا يكون ثقيلاً وذلك لتجنب حبّ الشباب في هذا العمر الناضج .


في هذه المرحلة من عمر المرأة يصبح الاهتمام بمنطقة العين جزءاً أساسياً من نظام العناية بالبشرة .

يجب عليه استعمال كريم للعين مستحضر منفصل عن مطرب الوجه ، وفي هذا العمر ، يصبح تجنب

الشمس أيضاً ضرورياً للمحافظة على صحة البشرة ، وباشري باستعمال واق شمسي يشمل نطاقاً

واسعاً من أشعة الطيف الشمسي يومياً .



في عمر الأربعين :

إن المرأة التي تبدأ بشرتها بإظهار آثار أضرار الشمس يجب عليها أن تتأكد من أنها تستعمل واقياً شمسياً

يحمي من كل أشعة الطيف حيثما كانت في الخارج . إنها خطوة مهمة من مجهودها اليومي في تجنب ظهور

بقع عديمة اللون . أو اصطباغ البشرة أو ظهور النمش الذي يصبح ظهوره ممكناً في هذا العمر .


فالبشرة تصبح أيضاً أكثر رقة لأن تحول الخلايا يصبح بطيئاً وتضعف عملية تجددها وتصبح الخطوط

القليلة أكثر ظهوراً وخاصة حول العينين وعلى الجبين وحول الشفاه .



في سن الخمسين :

تصبح تجاعيد بشرة المرأة أكثر غوراً ويظهر تقدم السن وتصبح هذه التجاعيد قاسية وشديدة يصعب

إزالتها والتخلص منها وبذلك تصبح أضرار الشمس أكثر ظهوراً .

إن شيخوخة البشرة هذه المؤلفة من ترقق طبقة الدهن الموجودة تحت البشرة وبطء إنتاج زيوت البشرة

ينتج عنها جفافها والاصطباغ غير المنتظم وفقدان الليونة .



سن الستين وما بعد :

تصبح بشرة المرأة هرمة بصورة ملحوظة مع شي بسيط من الليونة الباقية .

إن التجاعيد والخطوط تصبح أكثر وضوحاً مما كانت عليه من قبل ويمكن للجيوب تحت العين أن

تتطور ويمكن للبقع السوداء أن تتطور أو تصبح إذا كانت موجودة في السابق أكثر سواداً .


للاهتمام بكل هذه التغيرات فإن المرطب الذي يجب عليها اختياره يجب أن يكون غنياً

وحتى دبقاً بعض الشيء .


يجب أن يكون الماكياج خفيفاً من حيث الوزن واللون وأكثر طراوة ليبقى مظهر البشرة مقبولاً

وبصورة جميلة بدلاً من أن يكون هرِماً بصورة مفزعة .

والأهم من ذلك كله ، وكي تبقين جميلة طول سنين عمرك يجب أن تكوني مبتسمة وسعيدة الروح

نشيطة الجسد دائماً .