هل تريدين تقوية دماغ طفلك قبل ولادتة؟

هل تريدين تقوية دماغ طفلك قبل ولادته؟




لم يعد هذا الطلب مستحيلاً، إذا أن دراسات أولية أشارت إلى قدرة المرأة الحامل على تحسين طاقة دماغ طفلها إذا ما استهلكت أغذية غنية بالكولين في فترة الحمل.والكولين هو حمض أميني (بروتين يقوم ببناء خلايا الجسم)موجود في الحليب وصفار البيض والمكسرات وفي الكبد وغيره من اللحوم.ولهذا الحمض الأميني دور أساسي في تطوير مادة أسيتيل كولين ((Acetyl-cholineوهي ناقل عصبي مهم لوطيفة الدماغ المرتبطة بالذاكرة والقدرة على التعلُّم.وحسب دراسة نشرت حديثاً في مجلة (Neurophysiology)فإن الجنين يحتاج إلى الكولين أكثر من حاجة الاطفال أو البالغين إليه.إن الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد برهنت بوضوح أن الأمهات اللواتي استهلكن الكولين قد أنجبن أطفالاً أظهروا ذكاءً يفوق ذكاء أقرانهم من نفس الفئة العمرية.وقد وجد الباحثون أن الأجنة والأطفال يحتاجون إلى مؤونة كافية من الكولين للنمو المثالي.ويعتبر حليب الأم مصدراً غنياً لهذه المادة المغذية، ولكن نسبة تركيزها فيه تتأثر بنظام الأم الغذائي فإن كان نظامها يرتكز بصورة كبيرة على المعجّنات أو المعكرونة أو الصويا أو الخبز أو الخضار، فإنها قد لا تحصل على ما يكفيها من هذه المادة الغذائية المهمة.